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The most important key to happiness – La llave más importante para la felicidad
The Universe has already given you the key to the kingdom. You have it in your hand every day. You don’t have to be any wiser, more spiritual, more connected, wealthier, or in love to use the key. This key is available to you at every moment and you can unlock the door every time you decide to enter. The most important key to the kingdom of happiness, Gratitude! Gratitude is free, it’s reusable, recyclable, and never wears out. It is available in the heights of bliss and accomplishment. It’s available in the depths of despair and grief. Gratitude doesn’t require devices or internet. The only thing gratitude requires if your open mind and heart, and a willingness to look for things to be grateful for. Start a gratitude list. Make it every day for a month. Then for a year. Notice an increase in your happiness along the way. Then being grateful for how often gratitude opens the door to the kingdom of happiness your return begins to exponentially multiply. Gratitude – a great investment and the perfect key!
El Universo ya te ha dado la llave para el reino. Tu la tienes en tu mano cada día. No necesitas ser más sabio, más espiritual, estar más conectado, más rico, o enamorado para usar la llave. Esta llave está disponible para ti cada momento y tú puedes abrir la puerta cada vez que decídas entrar. La llave más importante para la felicidad, Gratitud! La gratitud es gratis, se puede volver a usar, es reciclable, y nunca se desgasta. Está disponible en las alturas de la felicidad y logros. Está disponible en las profundidades de la desesperación y el dolor. La gratitud no requiere de aparatos o del internet. La única cosa que la gratitud requiere es de tu mente y corazón abierto, y la disposición de buscar cosas por las cual estés agradecido. Empieza una lista de gratitud. Hazla cada día por todo un mes. Después por un año. Descubre el incremento de tu felicidad a lo largo del camino. Entonces, el ser agradecido por el que tan seguido la gratitud abre la puerta hacia el reino de la felicidad, esta empieza a multiplicarse exponencialmente. Gratitud – una gran inversión y la llave perfecta!
Work it! – Hazla funcionar!
It works when you work it. If it seems like things aren’t working out as you would like, things are working out based on the instructions given to the Creative Process. What gives these instructions? The combination of your conscious or habitual thoughts, unconsciously held beliefs, your predominant attitude, what you generally focus on, plus what you expect. So if you don’t like what you are getting, change the instructions. When you take responsibility for focusing on gratitude, you change the instructions. When you take responsibility for replacing your limited, false or fearful thinking, with new thoughts of possibility and potential, you are giving new instructions. Taking responsibility to reframe what you see or believe is happening, creates new instructions. Every time you take responsibility you are working the Universal Law rather than letting it work you. Now the Law is working for you, manifesting what works for you rather than what doesn’t. It always works, when you work it! So go ahead, work it!
Funciona cuando tu lo haces. Si pareciera que las cosas no están funcionando como a ti te gustaría, las cosas están funcionando basadas en las instrucciones dadas al Proceso Creativo. Quién da estas instrucciones? La combinación de tus pensamientos consientes o habituales, creencias retenidas inconscientemente, tu actitud predominante, en lo que te enfocas generalmente, más lo que esperas. Así que si no te gusta lo que estás obteniendo, cambia las instrucciones. Cuando tomas responsabilidad de enfocarte en el agradecimiento, tú cambias las instrucciones. Cuando tomas responsabilidad por reemplazar tu pensar limitado, falso o temeroso con nuevos pensamientos de posibilidad y potencial, tú estás dando nuevas instrucciones. Tomar responsabilidad para replantear lo que ves o crees que está pasando, crea nuevas instrucciones. Cada vez que tomas responsabilidad tú estás operando la Ley Universal en lugar de que ella lo haga hacia ti. Ahora la Ley funciona para ti, manifestando lo que te funciona en vez de lo que no. Siempre lo hace, cuando tú lo haces! Así que adelante, hazla funcionar!
8 ways to help heal yourself – 8 maneras para ayudar a sanarte
Wholeness and health are the patterns from which every aspect of your body is created. There is an intention within every cell to function perfectly and every system in your body to work in alignment with this perfect health and wholeness. Sometimes something else creeps in or manifests as illness or pain. There are many levels and ways you can approach healing yourself. Start with any one of these ideas and then expand into the others that speak to you.
- Decide that you want to be well and that you are going to get well.
- Look for things that bring your joy, laughter, love even when you feel anxious, depressed or in pain. Let the good lift your spirits so that you don’t keep focusing on the illness as if it were the sole fact of your life. Your illness does not define you.
- Trust that all the wisdom and intelligence of creation is working through whatever Docs and medicine, healing modalities and procedures you are led to take. Intend that the wisdom of your body takes only what is good from this and that your thoughts and intention support these medical interventions.
- Release all resentment, blame, shame, anger, and victim thinking. Resist the inclination to discuss with others why this might be happening. This is not useful and only keeps your focus on what you don’t want, helping to hold it in place.
- Accept personal and spiritual support from others. Have faith in their faith and ability to perceive your wholeness even when your faith wavers. Do not share with people who contribute negatively, want to commiserate, or worse yet tell you horror stories about their or someone else’s illness or lack of healing.
- Ask the illness or pain if there is something that you can learn or if there is a way that you can grow from this situation. Listen to how you describe it. Notice where it is in your body and if that relates to your deepest traumas or false beliefs. See if there is an invitation to a deeper spiritual awareness or practice. Then affirm that only good can come of this situation and the healing of it thereby increasing your chances that good will indeed come of it.
- Focus on the specific healing required, even if it’s one step at a time. Imagine the test numbers being exactly where they should be for your health, or the cells doing precisely what they are supposed to be doing, or whatever specific system, organ, or aspect of your body working perfectly as it’s supposed to work. This helps you focus on what you want rather than what you don’t want. This also gives clear direction to your mind and to your acceptance of the Law working for your good.
- Focus on the 80% or 90% or even 95% of your body that continues to be healthy and function perfectly. Notice how much health and wholeness you are actually already enjoying. This keeps you from owning your illness and helps you own your health.
Totalidad y salud son los patrones por el cual cada aspecto de tu cuerpo es creado. Hay una intención con cada célula para funcionar perfectamente, y cada sistema en tu cuerpo para trabajar en alineación con la perfecta salud e totalidad. A veces algo llega y se manifiesta en forma de enfermedad o dolor. Hay muchos niveles y maneras que puedes abordad para curarte. Comienza con cualquiera de estas ideas y después expándete hacia otras que te gusten.
- Decide que quieres estar bien y que te mejoraras.
- Busca por cosas que te traigan alegría, risa, amor incluso cuando te sientas ansioso, deprimido o con dolor. Deja que lo bueno te levante así dejas de enfocarte en la enfermedad como si fuese lo único en tu vida. Tú enfermedad no te define.
- Cree que toda la sabiduría e inteligencia de la Creación están trabajando por los doctores y medicina, curaciones y procedimientos tú estás guiado a tomar. Ten la intención de que la sabiduría de tu cuerpo solo toma de lo bueno y que tus pensamientos e intención apoyan estas intervenciones médicas.
- Saca todo resentimiento, culpa, vergüenza, enojo, y pensamiento de víctima. Resiste a la inclinación de compartir con otros porque esto estará pasando. Esto no es útil y solo te mantiene enfocado a lo que no quieres, ayudándolo a que se quede ahí.
- Acepta ayuda personal y espiritual. Ten fe en su fe y habilidad de percibir tu totalidad incluso cuando tú fe flaquea. No compartas con gente que contribuye a lo negativo, quieren compadecerse, o lo peor, quieren narrarte historias horribles acerca su enfermedad o la de otros, o del no haber curado.
- Pregúntale a la enfermedad o al dolor si hay algo por lo cual puedas aprender o si hay alguna manera en crecer por esta situación. Escucha como lo describes. Identifica donde está en tu cuerpo y si esto se relaciona con tus mayores traumas o creencias falsas. Checa si hay una invitación hacia un despertar espiritual o práctica más profunda. Después afirma que solo algo bueno tiene que salir de esta situación y la cura de esto incrementa tus posibilidades de que en verdad algo bueno vendrá de todo esto.
- Enfócate en la cura específica requerida, así sea paso por paso. Imagínate en donde quieres que los resultados de tus exámenes de salud estén, o que las células estén haciendo precisamente lo que tienen que estar haciendo, o un sistema en específico, órgano o un aspecto de tu cuerpo. Esto te ayuda a enfocarte en lo que quieres en vez de lo que no quieres. También esto te da una dirección clara en tu mente y de que la Ley esta funcionando a tu favor.
- Enfócate en el 80, 90 o 95% de tu cuerpo el cual continúa sano y funcionando perfectamente. Fíjate cuanta salud y totalidad de tu cuerpo estas actualmente disfrutando. Esto te mantiene al no ser dueño de tu enfermedad y te ayuda a ser dueño de tu salud.
Generosity of Spirit – Generosidad del Espíritu
Life is absolutely for you. Sun and rain, air and warmth are all provided. Food is available and shelter offered. Turn away from the conditions of limitation that are created by human ignorance. Turn toward the flow of Life, the inexhaustible stream of Love that is pouring Itself into all creation. Focusing on the spiritual truth opens channels and streams, windows and doors for all this Good to manifest. Yes, humans can mess it up but you are not bound by human limitations. You are supported and provided for by the generosity of Spirit. So get into the stream and follow the channel. Climb through the window and walk through the door. Your part is setting the intention to attract the good, participating by doing whatever is there for you to do, and accepting that the rain of abundance showers on you just like it showers throughout all creation. Let the generosity of Spirit fill your heart and your life with Joy.
La vida es absolutamente para ti. Sol y lluvia, aire y calor todos son proveídos. Comida es disponible y albergue es ofrecido. Despégate de condiciones de limitación las cuales son creadas por la ignorancia humana. Voltea hacia el fluir de la Vida, a la inagotable corriente de Amor que se derrama ella misma hacia la creación. Enfocarse en la verdad espiritual abre canales, corrientes, ventanas y puertas para que todo el Bien se manifieste. Si, los humanos lo pueden destruir, pero no están ligados a las limitaciones humanas. Tú estás apoyado y proveído por la generosidad del Espíritu. Así que únete a la corriente y sigue el canal. Escala la ventana y camina por la puerta. Tu parte es establecer la intención para atraer lo bueno, participar en cualquier cosa que sea para ti, y aceptar que la lluvia de abundancia en ti son parte de todo el chubasco de la creación. Deja que la generosidad del Espíritu llene tu corazón y tu vida con alegría.
Soft eyes, soft heart
Soften your eyes when you look at someone or read something that causes you to react. As you look with soft eyes, your heart also softens. An opening occurs for inquiry and curiosity when your eyes are soft and your heart is open. It is also easier to see someone’s pain or imagine where they might be coming from. In this way connection becomes possible, speaking becomes more patient and listening may occur. Any time you feel defensive or attacked try softening your eyes and see how much of the Presence you can see. Seeing it may even call it forth. You may even become a blessing for another rather than an adversary.
Compassion of mind and heart – Compasión de mente y corazón
Sometimes others behave poorly and we want to be angry or judgemental. Yet we have behaved poorly ourselves. The moment you can recognize your own acting out in another’s behavior your heart opens in compassion. Remembering what it felt like that caused your behavior helps you understand what might be going on for them. This opens your mind to compassionate thoughts rather than staying locked in judgment, blame or being right. Compassion in heart and mind invites compassionate behavior. This is a way of being in the world that lifts others, seeks solutions rather than problems, and acts with genuine care for another’s experience. Let your compassion inform your words and actions and you bring light and love to any situation.
A veces alguien se comporta mal y queremos enojarnos o juzgar. Sin embargo nosotros también hemos actuado mal. Al momento que reconozcamos nuestro propio comportamiento en otros, entonces tu corazón se abre a la compasión. Recordando cómo se sintió lo que causó tu comportamiento te ayuda a entender que es lo que pasa con otros. Esto abre tu mente con pensamientos compasivos en vez de quedarte atrapado en juzgar, culpar o querer tener la razón. Compasión en el corazón y mente invita a comportamiento compasivo. Esta es una manera de ser en el mundo lo cual eleva a otros , busca soluciones en vez de problemas, y actúa con cuidado genuino hacia la experiencia de otros. Deja que tu compasión te informe tus palabras y acciones, y te traiga luz y amor en cualquiera situación.
Longing for Belonging
You belong to Life. Trust your yearning for connection. It is the inner knowing of your heart that sends you searching and seeking after love. There is that within you that already knows where you belong. Awaken your heart. Awaken your awareness. Tune in to the present moment. Follow the thread that pulls you to stillness or movement or art or whatever propels you out of your little self and into the flow of the Life Itself. Build community with others on the path and journey together. You each have wisdom to give, strength to lend, and hope to share. Trust that as you reach for the Divine Presence, It is always there with a hand already stretched out to you. Yes, you are loved and yes, you belong.
8 ways to lift depression – 8 maneras de combatir depresión
When life gets you down and you feel anxious or depressed, here are 8 things to do, any one of which will begin to lift the dark cloud. Of course, you aren’t going to want to do any of them, but your inner Light Being will absolutely help you DO IT.
1 – Call or meet with a friend. Even if you don’t feel like talking. Just hang out together, without TV or alcohol.
2 – Don’t watch TV every day, especially the News. Studies show that a lot of TV watching causes depression and a lot of news causes anxiety.
3 – Get outside – play basketball, golf or tennis, ride your bike, or walk around the block. Moving your body releases endorphins which dramatically shift your mood.
4 – Limit time on your devices. Device and social media addiction is caused by a dopamine release which provides a false reward. And you just keep needing more. But it’s not real and your Inner Light Being knows it.
5 – Get out into Nature. Walk through the trees or sit by the lake. Trees have been proven to release chemicals that lift mood and restore balance in humans. In the UK and Japan, Docs are prescribing time in nature instead of drugs.
6 – Limit gaming, even solitaire. The blue light has been shown to interfere with sleep patterns. Go to bed with enough time to get enough sleep. 8 hours of sleep is worth an hour of therapy. And it’s cheaper.
7 – Help someone else. Especially volunteer with animals, and kids. Anywhere that creates connection and cuddles, releases oxytocin which helps us feel our belonging. Helping focuses outwardly on someone else, which studies have shown significantly reduces depression and anxiety.
8 – spiritual practice – breathe, take time to meditate, read spiritually uplifting material, and go to your spiritual community. These all help you remember the truth of your Inner Being. You are made of Light. You are surrounded by Love. You are lifted by a Presence and a Power that absolutely supports you.
Start with any one of these ideas. Do one of them every day. Let your Inner Light Being firmly take your depressed self by the hand and walk you slowly but surely back into Light!
Cuando te veas derrotado por la vida y te sientas ansioso o deprimido, aqui hay 8 cosas que puedes hacer, cualquiera empezara a levantar esa nube oscura. Por supuesto, no querras hacer ninguna, pero tu Ser de Luz Interno te ayudara absolutamente a HACERLO.
1- Llama o encuéntrate con un amigo. Así no tengas ganas de hablar. Solo pásala juntos, sin televisión o alcohol.
2- No veas la TV todos los días, especialmente las noticias. Estudios dicen que ver mucha TV causa depresión y muchas noticias causa ansiedad.
3- Salte – juega basketball, golf o tenis, monta tú bicicleta, o camina alrededor de la cuadra. El mover tu cuerpo libera endorfinas lo cual dramáticamente cambia tu estado de ánimo.
4- Limita tu tiempo en tus aparatos electrónicos. La adicción de aparatos y redes sociales es causada por liberación de dopamina la cual provee una recompensa falsa. Y hace a que necesites más. Pero no es real y tu Ser de Luz Interno lo sabe.
5- Sal a la Naturaleza. Camina por los árboles o siéntate en un lago. Se ha comprobado que los árboles liberan químicos que elevan tu estado de ánimo y restaura balance en los humanos. En Inglaterra y Japón, doctores están recetando pasar tiempo en la naturaleza en vez de medicina.
6- Limita video juegos, incluso solitaire….la luz azul a mostrado que interfiere con patrones de sueño. Vete a cama con tiempo suficiente para dormir lo suficiente. 8 horas de sueño vale una hora de terapia. Y es más barato.
7- Ayuda a alguien. Especialmente has voluntariado con animales y niños. En cualquier lugar donde crees una conexión y abrazos, libera oxytocina la cual nos ayuda a sentirnos que pertenecemos. El ayudar se enfoca hacia alguien más, y estudio han mostrado que esto reduce significativamente depresión y ansiedad.
8- Práctica espiritual – respira, toma tiempo para meditar, lee material que eleve espiritualmente, y ve a tu comunidad espiritual. Todos estos te ayudan a recordar la Verdad de tu ser. Tú estás hecho de Luz. Estás rodeado de Amor. Tú estás elevado por la Presencia y el Poder el cual te sostiene.
Empieza con una de estas ideas. Has uno cada día. Deja que tu Ser de Luz Interno tome de la mano firmemente tu estado depresivo y lo lleve lentamente pero seguro de regreso hacia La Luz!
Name it and claim it – Nómbralo y decretalo
What do you want? What do you really really want? Not just a new car or a cool pair of jeans. What do you want your life to look like, feel like, allow you to be and express? Don’t be bashful about naming the freedom, contribution, or creativity you want in your life. Don’t be afraid to name the connection, abundance, and community you want to experience. As Emma Curtis Hopkins states, “There is Good in the Universe and I ought to have it.” When you are bold enough to name a fulfilling, meaningful life of deep belonging and joyous accomplishment as what you want the Universe responds with a resounding “Yes!” Let that Yes dissolve any obstacle, chase away any doubt, and remove every fear. As you name and claim you Good, you can move in cheerful expectation through everything necessary to bring it into your life.
Que quieres? Que es lo que realmente quieres? No solo un carro nuevo o un par de jeans. Como quieres que sea tu vida, que se sienta, y te permita ser y expresarte? No seas tímido al nombrar la libertad, contribución, o creatividad que quieres en tu vida. No temas al nombrar la conexión, abundancia, y comunidad que quieres experimentar. Como dice Emma Curtis Hopkins, “En el Universo existe lo bueno y debo tenerlo”. Cuando eres lo suficientemente atrevido para nombrar la realización, una vida lo suficientemente llena y de alegres logros, lo cual es lo que quieres en tu vida, el Universo responde con un resonante “SI”! Deja ese SI disolver cualquier obstáculo, desecha cualquier duda, y remueve cada miedo. Así como nombras y decretas tu bienestar, tú te puedes mover con una expectativa alegre mediante todo lo necesario para atraer a tu vida.
Nourishing the soul – Alimentando tu alma
What nourishes your soul? Nature, music, friends? Reading, learning, creating? Accomplishing, contributing, sharing? Stillness, movement, play? Spiritual Community, spiritual courses, spiritual practice? Nourishing your soul is as important as nourishing your body. We eat three times a day, let’s at least nourish our souls three times a week. Notice that TV, FaceBook, and the News are not generally on this list. What you feed your soul is as important as what you feed your body. A steady diet of fear and anger is as damaging as too much sugar and carbs. Yet we need just enough to grow and make a powerful contribution to the world. So today, ask yourself, how are you nourishing your soul? Then take some time to do just that!
Que alimenta tu alma? Naturaleza, música, amigos? Leer, aprender, crear? Lograr, contribuir, compartir? Quietud, movimiento, juego? Comunidad Espiritual, cursos espirituales, práctica espiritual? Alimentar tu alma es tan importante como el alimentar tu cuerpo. Comemos tres veces al día. Alimentemos nuestra alma por los menos tres veces a la semana. Date cuenta que la televisión, Facebook y las noticias no están en la lista. Con lo que alimentas tu alma es tan importante con lo que alimentas tu cuerpo. Una dieta constante de miedo y enojo es tan dañina como azúcar y carbohidratos. Sin embargo, necesitamos lo suficiente para crecer y contribuir poderosamente al mundo. Así que hoy pregúntate. Como estás alimentando tu alma? Luego toma tiempo para hacer eso!
Laughter is great medicine
Medical science has long understood the value of laughter in recovery. Spirituality understands the value of laughter as an expression of Joy. Laughter that comes from the belly, giggles that burst out unexpectedly, even the embarrassing snort when you laugh so hard you can hardly breathe, are all ways to lift the spirit while bathing the body in a psychic bubble bath.
Laughter yoga is a wonderful way to practice this. Simply start giggling and laughing, especially around friends. You don’t need to laugh at anything or for any reason, just start laughing. Laughter is so contagious soon everyone will keep the peals of laughter going. When your cheeks and stomach hurt, you know you’ve practiced long enough and you can start your cool down. Laughter – good for the heart, good for the body, good for the soul. Get your laugh on!
Savor Life – Saborea la vida
Turn off the news. Get off FaceBook. Read your email once a day. Turn over your phone so you aren’t distracted by texts. Decide when to answer the phone. Ahhhh – now that you are unhooked, unplugged, and no longer bombarded by the things you should do, could do, or would do. You have the possibility of being present and enjoying your life. Pay attention to what nourishes your soul. Savor the moment. Connect with the life around you. Dive deep into the project in front of you. Let whatever you are engaged in carry you away. As you enter these timeless moments, you become present to your own life. Your life is now so filled up that when you engage with the outer world, your job, the news, that email or text, you are completely centered and sane in your response and action. The paradox is that the more your savor life, the more you have to give, and the more effective and meaningful your doing becomes. So go ahead, give yourself permission to savor every moment, drain the juice from every drop, and live your life from the overflow.
Apaga las noticias. Salte de Facebook. Lee tu correo electrónico una vez al día. Voltea tú teléfono así no te distraes por los textos. Decide cuando responder el teléfono. Ahhhhh – ahora que estas desenganchado, desconectado, y no bombardeado más por las cosas que tienes que hacer, las que podías, y podrías hacer. Tú tienes la posibilidad de estar presente y disfrutar tu vida. Pon atención a lo que nutre tu alma. Saborea el momento. Conecta con la vida que te rodea. Sumérgete en el proyecto que está enfrente de ti. Deja que cualquier cosa en la que estés envuelto té guíe. En cuanto entras en estos momentos eternos, te conviertes en el estar presente en tu vida. Ahora tu vida está llena, y cuando te envuelves con el mundo exterior, tu trabajo, las noticias, tu correo o textos; te encuentras completamente centrado y sano en tu respuesta y acción. La paradoja es, entre más saboreas tu vida, más tienes para dar, y más eficaz y productivo se vuelve lo que haces. Así que adelante, date permiso de saborear el momento, consume cada gota del jugo de la vida, y vivela del exceso.
Joy comes home to stay – La alegría llega a casa para quedarse
Happiness flits through our life in bright flashes of precious moments, satisfying accomplishments, and courageous actions. Like the cardinal’s glorious color, happiness startles with its vibrancy and its absence leaves behind an ache and a longing for its beauty. Joy is more like the elusive panther, stretched high in the trees, at the edge of sight and hearing. Joy glides in the background of our lives, waiting to be coaxed into the light. Often hidden by a jungle of feelings, a mountain of tasks, and the shadows of the past, Joy lies in wait. With patience, Joy is drawn down from the trees, out of the jungle, and into our laps, where we discover that Joy is actually a purring housecat. When our hearth burns steadily with love and our home is filled with the aroma of Spirit, and our lap is steadily available as we sit with our own inner peace, Joy comes to stay. Joy is our constant companion, through whatever fills our days, steady as the purring presence in our heart.
La felicidad se desliza por nuestra vida en flashes brillantes de momentos preciosos, logros satisfactorios, y acciones valientes. Así como el color glorioso del cardinal, la alegría sobresalta su vitalidad y su ausencia deja atrás un dolor y una larga nostalgia por su belleza. La alegría es como la pantera elusiva, estirada es los árboles, al borde de la vista y el oído. La alegría se desliza en el fondo de nuestras vidas, esperando ser persuadida hacia la luz. Muchas veces escondida en la jungla de sentimientos, en una montaña de tareas, y en las sombras del pasado, la alegría espera. Con paciencia, la alegría es traída de los árboles, fuera de la jungla, y en nuestro regazo, descubriendo que la alegría es como un gato ronroneando. Cuando nuestro corazón arde constantemente con amor y nuestra casa es llena con el aroma del Espíritu, y nuestro regazo esta constantemente disponible cuando nos sentamos con nuestra paz interna; la alegría viene para quedarse. La alegría es nuestra compañía constante, a través de lo que llena nuestros días, constante como la Presencia ronroneando en nuestro corazón.
The gift of your presence – El regalo de tu presencia
Your presence is a gift. When you look into another’s eyes and connect, you give the gift of your presence. When you light up a room with your joy and laughter, your presence shifts the energy. When you cry with another, the vulnerability of your presence opens hearts. When you dig deep into your self, meet the challenge, and go for it, you inspire others. When you share your wins and celebrate others success, you lift everyone into greater possibilities. When you are just being you, the Divine Presence shines through in every act, word, and connection. Your presence is the gift.
Tu presencia es un regalo. Cuando ves a los ojos de alguien más y conectas, tú das el regalo de tu presencia. Cuando alumbras un cuarto con tu alegría y sonrisa, tu presencia cambia la energía. Cuando lloras con alguien, la vulnerabilidad de tu presencia abre corazones. Cuando tú buscas muy adentro de ti, encuentras el reto, y vas por el, tu inspiras a otros. Cuando compartes tus victorias y celebras éxito con otros, tú elevas a muchos hacia grandes posibilidades. Cuando tú simplemente eres tú, la Presencia Divina brilla en cada acción, palabra, y conexión. Tu presencia es el regalo.
The Divine Presence
“Love and Law, this is our teaching.” Ernest Holmes
Principle and Presence are the twin pillars of Science of Mind. We tend to spend a lot of time on the Universal Principle, the Law of Cause and Effect. This teaches us that we co-create our lives through our intentions and beliefs, that we are both responsible for this and free to choose to create the life we desire. Often this is a powerful antidote to traditional beliefs of living up to the rules or hoping for the grace of an outside, external God. Focusing on Universal Principle and the Law can feel empowering, but it can also feel cold and unfeeling. The Law is simply giving us what we believe, no more and no less. Yet we long to feel the impress of Life, the belonging to Love, and a sense of a larger Reality.
We begin to entertain the notion that there is a God-within and that somehow we are connected and a part of the whole spiritual Reality. Often this comes with the difficulty of believing ourselves Divine. Yet we work to recognize this God-presence as the “I that I AM.” We sometimes call it our higher-self or our inner essence.
Beyond this grows the awareness of the wholeness of Reality and that it is Alive with Life. We begin to open to that larger Reality which is the Love that is the impulse back of all life. That Love is the Divine Presence, the transcendent mystery that is at the center of each of us, as our innermost being. We touch the Divine Presence, sense and feel It when we enter into the mystical experience of Oneness. It is in this mystical union that we realize that we are held, cradled, and completely enveloped and immersed in this ONE, more closely than a child is cradled in the arms of a parent.
Science of Mind is fundamentally a mystical tradition. It invites us to release the barriers of separation that we may court the Divine and feel it’s Presence as our very life. This month we hold the vision of this Divine Presence as the very truth of our being. Yes, we do belong to the Universe, and we are loved, cared for, lifted and supported in ways unimaginable.