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Traveling and Refilling
There are so many ways to nourish our hearts and minds. Reading, painting, walking, skating, dreaming, riding, sharing, and traveling all take us out of ourselves, our routines and our ruts. Breaking patterns and habitual ways of doing and being creates space for newness. This rejuvenates body and soul. What are you doing to bring a fresh outlook, a different viewpoint, or simply a break from the norm into your life?
Dr. Petra’s Daily Words will resume May 31st after returning from a trip to Spain and Portugal. Have a joy-filled Memorial Day Weekend!
Happy Mothers Day
Blessings to every person who has ever been a mother or in the mother role in someone’s life. Being a mom is one of the most rewarding and difficult things anyone can do. Kahlil Gibran reminds us:
Your children are not your children.
They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.
They come through you but not from you,
And though they are with you yet they belong not to you.
You may give them your love but not your thoughts,
For they have their own thoughts.
You may house their bodies but not their souls,
For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit, not even in your dreams.
You may strive to be like them but seek not to make them like you.
For life goes not backward nor tarries with yesterday.
You are the bows from which your children as living arrows are sent forth.
The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bends you with His might that His arrows may go swift and far.
Let your bending in the archer’s hand be for gladness;
For even as He loves the arrow that flies, so He loves also the bow that is stable.
The Wholeness of You
There is something special, unique and wonderful about you. It is the inner essence of your being which is being expressed through your human nature like a light shines through a stained glass window. When the sun shines the light is broken up into different colors and makes a unique pattern across the floor just like your talents and tendencies that were refined in the crucible of your life experiences makes you uniquely you. This pattern is never repeated or duplicated. It is wholly itself, a whole reflection of the light shining. You are neither broken, damaged or tarnished. The flame of you burns true. The way the light is shining through you IS the wholeness of you.
What’s in a day? – Que hay en un día?
Every day is an opportunity. The opportunity for gratitude for every little thing in your life. The possibility to do something that is good and right and true. The opening for connection, heart to heart or eye to eye. Every day holds the presence of beauty in a song, a flash of wings, or a smile; the peace of trusting the process; and the power of going for something you believe in. Every day offers moments of joy. Every day needs you and your love. What’s in your day today?
Cada día es una oportunidad. La oportunidad para agradecer por cada cosa en tu vida. La posibilidad de hacer algo bueno, correcto y verdadero. La apertura para conectar, corazón a corazón u ojo a ojo. Cada día tiene la presencia de la belleza en una canción, un destello de alas, o una sonrisa; la paz de creer en el proceso; y el poder para ir por algo en lo que crees. Cada día ofrece momentos de alegría. Cada día te necesita y tu amor. Que hay en tu día hoy?
What’s your story? – Cuál es tu historia?
Sometimes we make up stories about what is going on. These stories generally tell us more about ourselves than they do about what’s really going on. Often they are projections of our own fears or false beliefs. This is sometimes called our “stinking thinking.” Before believing or acting on our story, it’s best to actually check it out with the person or people involved. It is quite possible they are thinking something different than you expected or they are experiencing the situation differently than you are. This can help illuminate habitual ways of thinking and feeling that may actually run you more than you would like. Of course, sometimes your intuition is correct but you don’t know that until you actually check it out by asking questions and seeking to truly understand where another person is coming from. Now you can write a new story based on what’s really happening and will allow yourself to return to living in alignment with peace and an inner awareness of spiritual truth.
A veces creamos historias acerca de lo que está pasando. Generalmente estas dicen más acerca de nosotros en vez de lo que realmente está ocurriendo. Por lo regular son proyecciones de nuestros propios miedos o creencias falsas. Esto a veces es llamado “pensamiento falso”. Antes de creer o actuar en nuestra historia, es mejor checar con la persona o personas involucradas. Es muy posible que ellos estén pensando algo diferente a lo que tú esperas o están experimentando la situación diferentemente a ti. Esto puede ayudar a iluminar maneras de pensar habituales y sentimientos que experimentas más de lo que quieres. Por supuesto, a veces tu intuición es correcta pero no lo sabes hasta que has checado haciendo preguntas y viendo realmente a entender lo que la otra persona está diciendo. Ahora puedes escribir una nueva historia basada en lo que realmente está pasando y permitirte el regresar a vivir en alineación con paz y con un despertar interno de la verdad espiritual.
Compassion includes ourselves / La compasión nos incluye
Spirituality reminds us to have compassion for others, but we can forget to include ourselves. What if you were as compassionate to yourself as you seek to be towards others. This might mean remembering that you are doing the best you can while holding yourself accountable to the agreements you’ve made with yourself. It might mean making sure that in the midst of going for your goals and dreams you remember to take time off, care for your body, and nourish your soul. It might mean that when you don’t show up the way you would like to, at home or at work, in relationships or actions, you make amends to yourself as well as to the others involved. Compassion starts with you. When you are more compassionate with yourself, you have the emotional resilience to deal with the vagaries of life and other people, without getting knocked off center. This automatically enables you to be more compassionate in those very situations and the compassion you seek to be is already there.
La espiritualidad nos recuerda el tener compasión por otros, pero podemos olvidar el incluirnos. Que tal si fuéses tan compasivo contigo de la misma manera que te vez hacia con otros. Esto significaría el recordar que estás haciendo lo mejor que puedes mientras tomas responsabilidad de los acuerdos que te haz hecho. Puede que signifique que en medio de todas tus metas y sueños recuerdes el tomar tiempo libre, cuidar tu cuerpo, y nutrir tu alma. Puede que cuando eres de una manera que no te gusta, ya sea en tu casa o trabajo, en relaciones o acciones, tú haces las pases contigo a lo mismo que con los demás. La compasión empieza contigo. Cuando eres más compasivo contigo, tú tienes la resistencia emocional para lidear con los caprichos de la vida o de la gente, sin necesidad de que desbalancees. Esto automáticamente te permite ser más compasivo en aquellas precisas situaciones y la compasión que buscas ser se encuentra ahí.
Two steps forward, one step back / Dos pasos hacia adelante, un paso hacia atrás
It often seems as though the journey is two steps forward and one step back, whether in healing, releasing old baggage, or learning and creating something new. This actually equals one step forward. It seems, however, that we tend to focus on the one step back, becoming anxious, frustrated, angry or depressed. Every journey has its ups and downs, but the intention and the vision do actually pull us forward. The trajectory is for healing, growing, learning, and creating, all in alignment with more Life. Unless we insist on focusing solely on the one step back.
Focus instead on the accumulation of the steps forward despite the setbacks. Every day in every way you and I and we are, in fact, getting better and more whole and more aware and more in alignment with the truth of who we are. Let this incremental forward movement give you hope. Focusing all your attention and intention on the slightest bit of forward movement lends energy and consciousness to what you do want rather than what you don’t want. Remember that two steps forward and one step back is still one step forward!
A menudo parece como si el viaje es dos pasos hacia adelante y una paso hacia atrás, ya sea en sanar, desechar viejas cargas, o aprender y crear algo nuevo. Actualmente esto equivale un paso hacia adelante. Sin embargo, parece que tendemos a enfocarnos en el paso hacia atrás, poniéndonos ansiosos, frustrados, enojados o deprimidos. Cada viaje tiene sus altas y bajas, pero la intención y la visión actualmente nos jala hacia adelante. La trayectoria es para sanar, crecer, aprender, y crear, todas alineadas más con la vida. A menos que insistamos en enfocarnos solamente en el paso hacia atrás.
Enfócate en la acumulación de los pasos hacia adelante en vez de lo retrocedido. Cada día y en cada manera tú y yo, y todos estamos siendo mejor y más enteros, más alertos, y más en conjunto con la verdad de quienes somos. Deja que este movimiento incrementado té de esperanza. Enfocando toda tu atención e intención en la más pequeña parte de moverse hacia adelante le da energía y conciencia a lo que quieres en vez de lo que no quieres. Recuerda que dos pasos hacia adelante y uno hacia atrás sigue siendo un paso hacia adelante!
Practice Positivity – Practica positivismo
Practicing positivity does not mean sticking your head in the sand about challenges in your life or in the world around you. What it does mean is that you consistently affirm that the good outweighs the bad. A positive expectancy means that you expect things to work out even if you don’t know how it will happen. Being positive in the light of the news means you affirm, speak and believe that humanity is better than it’s worst faults and that the awakening is happening. It’s easy to be positive when things are going well. Practicing being positive when you are scared, angry, discouraged or disappointed is when it really counts. Trust in your inner belief that life should and can be better, not just for you but for everyone. This is the impulse of Life Itself being FOR life. Being Positive means you are FOR life too, in your words, actions, but most importantly in the way you think about what’s happening. It does not mean you ignore or resign yourself to what’s happening. It means you look the facts in the face and you deny their spiritual validity. You deny that hate or war or poverty or illness or discrimination or the degradation of our planet have any spiritual or moral force behind them. Being positive means that each and every time you dig even deeper into your resilience, your faith, and your demand on the Universe that we are better than this. Intend for something good to happen. Declare for the awakening. Then speak and act in accordance with how you want it to be. This is practicing positivity. Be the Light. Be the Change. Together, we make a difference.
El practicar positivismo no significa que te escondas o ignores los retos en tu vida o en el mundo. Lo que significa es que tú constantemente afirmas que lo bueno pesa más que lo malo. Una expectativa positiva significa que esperas que las cosas funcionen incluso aunque no sepas como pasará. El ser positivo en significa que a pesar de las noticias tú afirmas, hablas, y crees que la humanidad es mejor que sus peores faltas y que el despertar está ocurriendo. Es fácil ser positivo cuando las cosas van bien. El practicar ser positivo cuando estás con miedo, enojado, desanimado, o desilusionado es cuando realmente cuenta. Confía en tu creencia interna de que la vida debe y puede ser mejor, no solo para ti sino para todos. Este es el impulso de la Vida misma al ser PARA la vida. El Ser Positivo significa tú también vas POR la vida, en tus palabras, acciones, pero más importante en la manera que piensas a lo que está pasando. No significa que ignoras o te resignas a lo que está pasando. Esto quiere decir que ves a los hechos de frente y niegas su validez espiritual. Tú niegas que el odio, la guerra, la pobreza, enfermedad, discriminación o degradación de nuestro planeta tienen alguna fuerza espiritual o moral detrás de ellas. El ser positivo significa que cada vez tu escarbas más profundo en tu resistencia, tu fe, y en tu exigencia al Universo de que somos mejor que esto. Ten la intención de que algo bueno pasará. Afirma por el despertar. Después habla y actúa basado en como quieres que esto sea. Esto es practicar positivismo. Se la Luz, Se el Cambio. Juntos, podemos hacer una diferencia.
Dealing with Disappointment – Lidiar con decepción
Living a spiritually grounded, life filled with positive expectancy does not guarantee that there will never be disappointments to deal with. Disappointments come in many shapes and sizes, and for many different reasons. Trying to figure out “why” can be a slippery slope to rationalizations, excuses, victimization, or blame. All disappointment really is, is simply another opportunity to practice – practice breathing, practice letting things be what they are and not needing them to be different, then practice deciding what you want, and practice choosing how to respond and what to do. The tools you use for being at peace, for manifesting your desire, and for savoring life are still the same tools you have available to you and using them will make a huge difference.
The first thing to do is simply to be disappointed It’s perfectly fine to cry or be mad. Feel your feelings, just don’t start telling yourself a story about it. As your feelings ebb, it’s time to ask yourself two useful questions. 1 – “Is there anything for me to learn here?” Take note of your thoughts, assumptions, projections, words, and actions. Is there anything you would change or do differently for the next time? 2 “What now?” Do you continue intending, affirming and working toward the same thing or do you change your mind and change your direction? No one can answer this question but you. And it all depends on what you want.
Remember, disappointment is natural and is definitely spiritually and personally maturing. Remember that the way we do anything is generally the way we do everything. When you take up disappointment as simply another way to practice your spiritual living, you are well on your way to living spiritually every day.
El vivir conectado espiritualmente, con una vida llena de expectativas positivas no garantiza el que nunca tendrás que lidiar con decepciones. Estas llegan en diferentes formas y tamaños, y por muchas razones diferentes. El tratar de investigar “porque” puede ser un camino resbaladizo para racionalizaciones, excusas, persecución, o culpa. Todo lo que la decepción es, simplemente otra oportunidad para practicar – práctica el respirar, prácticar el dejar las cosas ser como son y no necesitar que sean diferentes, después prácticar el decidir que quieres, y practicar el escoger como responder y que hacer. Las herramientas que usas para estar en paz, para manifestar tu deseo, y para saborear la vida, son las mismas herramientas que tienes disponibles para ti y usarlas harán una gran diferencia.
Lo primero que hay que hacer es simplemente estar decepcionado. Es perfecto llorar o estar enojado. Siente tus sentimientos, solo no empieces a crear una historia. Cuando tus sentimientos bajen, es hora de hacerte dos preguntas útiles. 1 – Hay algo que tengo que aprender de esto? Toma nota a tus pensamientos, suposiciones, proyecciones, palabras, y acciones. Hay algo que cambiarías o harías diferente la próxima vez? 2 – Y ahora? Continuas con la intención, afirmando y trabajando hacia lo mismo o cambias tu mente y tu dirección? Nadie puede responder a esta pregunta más que tú. Y todo depende de lo que quieres.
Recuerda, la decepción es natural y es definitivamente el madurar espiritualmente y personalmente. Recuerda que la manera en la que hacemos algo es generalmente la manera en la que hacemos todo. Cuando tomes decepción simplemente como otra manera de practicar tu vivir espiritual, entonces estás bien en tu camino para vivir espiritualmente cada día.
Vision for the Future – Visión para el futuro
Look up, look forward, look ahead. There is a spot in life that only you can fill. It’s a you-shaped space in the Universe. The vision you have for your life is what is calling you into filling that space. Your vision can be as grand and outer-focused as saving the planet or as personal and inner-focused as being a loving presence to your child and spouse. What’s important is that you listen to the nudge, voice, image, desire, and longing you have of being who you came here to be. That is the vision that is pulling you forward. And we know that what we focus on grows. So look forward and see yourself being that and doing whatever that looks like. Stop focusing on what’s holding you back from the past or how it isn’t here at the moment. That vision you have, it’s the future You calling the current you into your greater-yet-to-be. Look up, look forward – let the vision pull you and enjoy the ride!
Mira hacia arriba, mira hacia adelante, mira hacia el futuro. Hay un lugar en la vida que solo tú puedes llenar. Es un espacio de tu-forma en el Universo. La visión que tienes en tu vida es lo que te llama para llenar ese espacio. Tú visión puede ser tan grande y tan enfocada en el exterior como salvar el planeta, o enfocada en algo más interno como el ser una presencia de amor en tu hijo o esposo. Lo que es importante es que escuches el codazo, la voz, imagen, el deseo, y el anhelo de quien seas quien tu vendiste a ser. Esa es la visión que te empuja hacia adelante. Y sabemos que en lo que nos enfocamos crece. Así que mira hacia adelante y vete a ti mismo en ser y hacer cualquier cosa. Deja de enfocarte en lo que te está deteniendo del pasado o como es que no está aquí en este momento. Esa visión que tienes, es el futuro que tú estás llamando a la corriente hacia tu más grande ser. Mira hacia arriba, mira hacia adelante – deja que la visión te jale y disfruta el viaje!
Whole and Perfect – Entera y Perfecta
You are already perfect, infinite, divine and one with all. This is not something you need to evolve into or become. It is something that needs to be realized, revealed, and lived. All spiritual work is remembering this truth and aligning our lives, our thoughts, words, and actions, with who we already are. When you don’t feel perfect there is a veil between you and your truth. This veil can be as basic as the belief in your sense of separation or as particular as a false idea about yourself, life or reality. The veil can build up to become a barrier of victimization, blame, shame, negativity, depression or disbelief. But it doesn’t change the truth that your essential, inner, spiritual life is, was and always will be whole and perfect. Every spiritual practice is designed to help you pierce the veil, rend it in two, and perceive the Truth of Reality behind all form and creation.
Tú ya eres perfecto, infinito, divino y uno con el todo. Esto no es algo en lo que tienes que evolucionar o convertirte. Es algo que necesita ser realizado, revelado y vivido. Todo el trabajo espiritual es recordar esta verdad y alinear nuestras vidas, pensamientos, palabras y acciones con quien ya somos. Cuando no te sientes perfecto hay un velo entre tú y tu verdad. Esto velo puede ser tan básico como la creencia de tu separación o tan particular como una idea falsa de ti, la vida o la realidad. Este velo puede ser tan construido hasta convertirse en una barrera de persecución, culpa, vergüenza, negatividad, depresión o incredulidad. Pero esto no cambia la verdad de que tu esencia, tu interior, y tu vida espiritual; es, fue y siempre estará entera y perfecta. Cada práctica espiritual está diseñada para ayudarte a agujerar el velo, rasgarlo en dos, y percibir la Verdad de la Realidad detrás de toda forma y creación.
Gaia is calling – Gaia está llamando
The Universe is so perfectly designed that our beautiful planet evolved to sustain and grow life – your life, all life. Isn’t it a wonderous piece of creation that the trees breathe our waste and we breathe theirs in a perfect cycle of mutual support? The soil nourishes and the water sustains us while receiving all the discards of life to recycle back into new forms and new creation. This is Spirit’s Givingness and Love’s Intelligence at work.
Now we have reached the point in our evolution that we take on the role of Creator on this planet. Will we create waste and destruction or Life and healthy, sustainability? Let’s celebrate Earth Day this week, this month, and all year by making conscious choices. Let us commit to making choices that aren’t just good for us, but are also good for the planet and fur us all. Every day, let us act in the image and likeness of Spirit’s Givingness and Love’s Intelligence that we may be a blessing to our beautiful home.
El Universo está diseñado perfectamente que nuestro planeta precioso evolucionó para sostener y crecer vida – tu vida, toda la vida. Acaso no es una creación grandiosa que los árboles respiran nuestro residuo y nosotros respiramos el de ellos en un ciclo prefecto de apoyo mutuo? La tierra nutre y el agua nos sostiene mientras reciben todos los desechos de la vida para reciclarlos nuevamente en formas y creaciones nuevas. Esto es el dar del Espíritu y la Inteligencia del Amor trabajando.
Ahora hemos alcanzado a un punto de evolución en donde tomamos el papel de Creador en este planeta. Creáremos desecho y destrucción o Vida y sana sostenibilidad? Celebremos el Día de la Tierra esta semana, este mes, y todo el año tomando elecciones conscientes. Propongámonos el tomar elecciones que no son solo buenas para nosotros sino para el planeta y el por el resto. Cada día, actuemos en imagen y semejanza de lo que el Espíritu da y de la Inteligencia del Amor para que seamos una bendición a nuestra casa hermosa.
Creating Success
Excerpt from Dr. Ernest Holmes:
To become alive and build our greatest lives we must become something more, something worthwhile. There is not a day in my life that goes by that I do not take the time to unify myself in my consciousness with big things, to think I am one with all activities, all industries, all commerce, et cetera, et cetera, and just feel that thought reaching out and encompassing the largest fields of activity of the world. Then you are one with the infinite stars in the heavens, and that is to see all things. It is, then, our mental attitude that decides what we are to become and nothing else. If you could feel the mental concept of your business touch the universal, you would only have to speak the word and it would come to you in a ceaseless stream.
I have no responsibility except to create the right kind of mental receptivity. That is the truth. Thus we, who are seeking to demonstrate, we know that all we have got to do is to realize the truth, that is, use the mind in a positive formative way and the Mind, or the power which creates everything and projects it, will do the rest for us. All we have to do is to take up the attitude of the expectant receiver, realizing we are scientifically using the law, and it will do the rest.
Spring Beauty – Bella Primavera
Every spring Life renews Itself in physical form. The glorious flowers and joyous birdsongs herald the breaking of a cold, dark, and dreary time, promising new life. This spring let your own life be renewed by the warmth of the Presence, shining the Light of Love in your life. Welcome the rain of release as old beliefs and an old identity are washed away. Open yourself to the fresh breeze of Truth. Step outside of your normal routine and let the seeds of a new perspective bloom hopefully in the garden of your mind. You are both garden and gardener. Take the time to tend to your spirit, mind, heart and body and your life will blossom into a bountiful harvest of joy, peace, abundance, wholeness, and love.
Cada primavera la Vida se renueva en una forma física. Las flores gloriosas y los cantos alegres de los pájaros anuncian la ruptura de un frío, oscuro y triste tiempo, prometiendo nueva vida. Esta primavera deja que tu propia vida sea renovada por el calor de la Presencia, brillando la Luz del Amor en tu vida. Dale la bienvenida a la lluvia como el tirar de viejas creencias y el desecho de una vieja identidad. Abrete a la fresca brisa de la Verdad. Sal de tu rutina normal y deja que las semillas de una nueva perspectiva florezcan en el jardín de tu mente. Tú eres jardín y jardinero. Toma tiempo para atender tu espíritu, mente, corazón y cuerpo, y tu vida florecerá en una cosecha abundante de alegría, paz, abundancia, integridad y amor.
Happy Easter! – Feliz Pascua!
Let the Christ in you, the consciousness of oneness and presence be the hope and glory of your life. Let yourself be raised up by the Divine Presence. Let your spirit be lifted as you know you are one with the Whole, Infinite, Divine and It is all of you. Rise up in Celebration that you know the truth – the truth of who you are, the truth of Life, and the Truth that you can not be separated from that which is already One, Whole, Perfect and Joyously fulfilled! Every day you allow yourself to be lifted by these truths your human life is resurrected in the Spiritual Truth. As you are resurrected in the ONE, so is each and every person, all beings everywhere, raised in consciousness, raised in love, and raised in the Oneness. Today, you are born into a new dawn and a new day and a new life. Let us know that this is true for us all, each and every one of us. Happy Easter!
Deja que el Cristo en ti, la conciencia de unidad y la presencia sean la esperanza y la gloria de tu vida. Déjate elevar por la Presencia Divina. Deja que tu espíritu sea elevado sabiendo que eres uno con el Todo, el Infinito, la Divinidad y todo esto eres tú. Crece en la Celebración de que tú sabes la verdad – la verdad de quien eres, la verdad de la Vida, y la Verdad de que no puedes ser separado por lo cual ya es Uno, Integro, Perfecto y Alegremente realizado! Cada día que te permites ser elevado por estas verdades, tu vida humana es resucitada a la Verdad Espiritual. A la medida que resucitas al UNO, también lo hace cada persona, todos los seres, elevados en conciencia, elevados en Amor, y elevados a la Unidad. Hoy, haz nacido en un nuevo amanecer, un nuevo día y una nueva vida. Deja que todos sepamos que también esto es verdad para todos y cada uno de nosotros. Feliz Pascua!