Two steps forward, one step back / Dos pasos hacia adelante, un paso hacia atrás

It often seems as though the journey is two steps forward and one step back, whether in healing, releasing old baggage, or learning and creating something new. This actually equals one step forward. It seems, however, that we tend to focus on the one step back, becoming anxious, frustrated, angry or depressed. Every journey has its ups and downs, but the intention and the vision do actually pull us forward. The trajectory is for healing, growing, learning, and creating, all in alignment with more Life. Unless we insist on focusing solely on the one step back.

Focus instead on the accumulation of the steps forward despite the setbacks. Every day in every way you and I and we are, in fact, getting better and more whole and more aware and more in alignment with the truth of who we are. Let this incremental forward movement give you hope. Focusing all your attention and intention on the slightest bit of forward movement lends energy and consciousness to what you do want rather than what you don’t want. Remember that two steps forward and one step back is still one step forward!


A menudo parece como si el viaje es dos pasos hacia adelante y una paso hacia atrás, ya sea en sanar, desechar viejas cargas, o aprender y crear algo nuevo. Actualmente esto equivale un paso hacia adelante. Sin embargo, parece que tendemos a enfocarnos en el paso hacia atrás, poniéndonos ansiosos, frustrados, enojados o deprimidos. Cada viaje tiene sus altas y bajas, pero la intención y la visión actualmente nos jala hacia adelante. La trayectoria es para sanar, crecer, aprender, y crear, todas alineadas más con la vida. A menos que insistamos en enfocarnos solamente en el paso hacia atrás.

Enfócate en la acumulación de los pasos hacia adelante en vez de lo retrocedido. Cada día y en cada manera tú y yo, y todos estamos siendo mejor y más enteros, más alertos, y más en conjunto con la verdad de quienes somos. Deja que este movimiento incrementado té de esperanza. Enfocando toda tu atención e intención en la más pequeña parte de moverse hacia adelante le da energía y conciencia a lo que quieres en vez de lo que no quieres. Recuerda que dos pasos hacia adelante y uno hacia atrás sigue siendo un paso hacia adelante!